Der Weg zum ersten Probetraining (eine kleine Checkliste):

Ausrüstung:
Trainiert wird in sportlicher Kleidung, üblich ist eine kurze Hose und ein T-Shirt. Wichtig ist, dass
man darin beweglich ist und dass keine Bänder, Reißverschlüsse(wie sie oft an den Beinen von
Jogginghosen angebracht sind) oder dergleichen das Verletzungsrisiko für sich und andere erhöhen.
Das Training findet barfuß statt. Ansonsten benötigte Ausrüstung kann vom Verein gestellt werden.
Individuelle Schutzausrüstung kann mit der Zeit erworben werden.
Hygiene:
Muay Thai ist ein Sport mit viel Körperkontakt. Eine grundlegende Hygiene der Teilnehmer wird
also erwartet. Fuß- und Fingernägel sollten immer kurz gehalten werden.
Schmuck:
Uhren, Ketten, Ohrringe und Piercings sollten vor dem Training entfernt werden, da auch diese das
Verletzungsrisiko erhöhen und im Training nur stören.